富含维生素 D 的食物
油性鱼类：三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼。
贝类：牡蛎、蛤蜊、贻贝。
肝脏：牛肝、鸡肝。
鸡蛋：蛋黄。
强化食品：牛奶、酸奶、谷物、面包。
供卵助孕宝宝吃什么补维生素d
分类：代孕案例 发布时间：2024-06-09 03:06:42 53次浏览
富含维生素 D 的食物油性鱼类：三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼。贝类：牡蛎、蛤蜊、贻贝。肝脏：牛肝、鸡肝。鸡蛋：蛋黄。强化食品：牛奶、酸奶、谷物、面包。
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