妈妈可以吃的食物
水果：苹果、香蕉、梨、蓝莓、草莓（少量）。
蔬菜：西兰花、西葫芦、胡萝卜、菠菜、甜菜。
全谷物：糙米、燕麦、藜麦。
瘦肉蛋白质：鸡肉、鱼、豆类、豆腐。
健康脂肪：鳄梨、坚果、种子、橄榄油。
乳制品：酸奶、奶酪（如切达干酪、瑞士奶酪），但应避免牛奶。
水：充足的液体摄入量。
第三代试管代孕宝宝湿疹妈妈吃什么
分类：公司公告 发布时间：2024-06-09 03:06:42 70次浏览
妈妈可以吃的食物水果：苹果、香蕉、梨、蓝莓、草莓（少量）。蔬菜：西兰花、西葫芦、胡萝卜、菠菜、甜菜。全谷物：糙米、燕麦、藜麦。瘦肉蛋白质：鸡肉、鱼、豆类、豆腐。健康脂肪：鳄梨、坚果、种子、橄榄油。乳制品：酸奶、奶酪（
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