富含钙质的食物
乳制品：牛奶、奶酪、酸奶。
绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花。
豆类：豆浆、豆腐、豆子。
坚果和种子：杏仁、芝麻、核桃。
鱼类：沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼（罐装）。
强化食品：谷物片、果汁、豆奶。
借卵代孕宝宝缺钙要吃什么
分类：公司公告 发布时间：2024-06-09 03:06:49 60次浏览
富含钙质的食物乳制品：牛奶、奶酪、酸奶。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花。豆类：豆浆、豆腐、豆子。坚果和种子：杏仁、芝麻、核桃。鱼类：沙丁鱼、鲑鱼、金枪鱼（罐装）。强化食品：谷物片、果汁、豆奶。
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